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选日结惧怕过去阴影!选全职不知道选择什么...

➕经历
父母送亲戚上班厂上班,亲叔公司上班,亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资,亲叔婶小谈哥数次冷嘲热讽侮辱骂欺负数次打压,辞几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次,总欠花呗偷父母钱成习惯,安排相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑抑郁纠结,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回①一次到现在五年多了

➕2011年20岁
➕2011年九月入职亲叔
➕2021年六月八辞亲叔30岁
➕2021年十月二十六辞厂失业现在两年两个月

➕日结阴影
①被一大姐骂一晚
②被一劳务说日结开除
③被一厂长吊不让做日结
④被一组长老头码垛反一次骂脑子不好
⑤被一同干日结骂脑子不好
⑥因说不做日⑥结被一班长不让做日结不想看到我

➕找厂上班阴影
①反复横跳被几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单

➕我爸亲戚关系
亲叔婶➕数次说妈烧菜不好父母送茶叶说不好
跟大小谈哥一样说话阴阳怪气直白过分话里挑刺不舒服
➕亲叔他儿子①端午说不**来不解释②家族群@他不回信息
➕我发家族群红包没人领让亲叔他儿子小谈哥私发微信领①口头敷衍②让我发一万
大姑他儿子①一句让他加油说他妈瘦了,说我又能解释什么不管不顾微信可以解,当他妈存不存又有什么
➕我已经把我爸所有亲戚微信删了以后做仇人

➕我现在很急迫问题
①失业两年两个月
②欠父母九千八百多
③不清楚选择行业技术做
④今年33岁卡里一块钱没有没结婚技术工作➕总欠全部贷款2365.37
➕总欠借呗1883.78
➕总欠花呗481.59
➕老爸60肾功能不全老妈56身体不好
➕父母代交物业燃气
➕我每月交宽带手机水电还20号花呗分期39.96还25号借呗分期177.82
➕本月剩水费借呗143.79花呗超支187.53
➕借呗六笔
➕现在怎么解决全部问题

金枝玉叶的佑琼  
贾爱艳的回答
贾爱艳心理咨询师

你一直都有力量的,看到你的描述,你非常的细致、有规则,也能感受你有一些无助和恐惧、非常理解你的心情,你深呼吸一下可以吗?我们恐惧的事情可能不会发生,那些可能仅仅只是我们脑子里面的想法而已,并不是真的,如果你愿意我可以跟你分享一下消除恐惧的小方法,请你设计一个恐惧保险箱、把你的这些文字,你的恐惧全部写在纸上面,放在恐惧保险箱里面,然后告诉自己,好了现在恐惧先放在这里,很安全,深呼吸,告诉自己,现在我要去做真正要去做的事情了.把自己安抚好,好吗?如果你想了解具体的细节可以私信我