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不期待婚姻又无法享受单身

本人女,三十多岁了,一想到年龄到了要结婚,就不自由了,头都大了,烦都烦死了。但是我现在单身穷,也不能享受单身,我也宅,不爱社交,好像也不是太能享受单身的好处?三十多岁也不爱去外面疯玩了吗因为我也没朋友,乖乖的。。。但是想到要结婚就恐惧感觉怕死了

tyzhang2385  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您好,从您的表述来看,您对建立亲密关系可能有些困难,源于信任感不足,社交能力可能有待加强。如果能建立更合理的认知,学习一些社交技能,同时试着去尝试建立亲密关系,您现在的状态可以得到较大的改善。