分手被男生倒打一耙突然就很焦虑该怎么 分手男生来求和我拒绝反被倒打一耙 明明又是他冷暴力，明明当时我哄了解释了都不听，还戳我伤疤，我问是不是又要因为一点小事分开他说随便，第二天他还是向以前一样冷暴力，我受够了就直接拉黑了 我真的好委屈明明不是我的错，分分合合的两年从来都是我低头，他一不如意就冷暴力我还对我恶语相向，甚至把我全删除拉黑，从不好好解决，以前我都会去求和(至少十几次)把他惯的，这次我没去找他就倒打一耙。说都是我的错，说我有别人了 我真的要被气死了 我原本就很焦虑了，特别在乎别人看法，哪怕路上的陌生人。在一起期间他还说我焦虑就是闲的，现在真的一个晚上到现在都在想，骂回去又不值但是被人瞎说我真的很气，气的呼吸都不顺畅还脑壳痛
分手被男生倒打一耙突然就很焦虑该怎么
分手男生来求和我拒绝反被倒打一耙
明明又是他冷暴力，明明当时我哄了解释了都不听，还戳我伤疤，我问是不是又要因为一点小事分开他说随便，第二天他还是向以前一样冷暴力，我受够了就直接拉黑了
我真的好委屈明明不是我的错，分分合合的两年从来都是我低头，他一不如意就冷暴力我还对我恶语相向，甚至把我全删除拉黑，从不好好解决，以前我都会去求和(至少十几次)把他惯的，这次我没去找他就倒打一耙。说都是我的错，说我有别人了
我真的要被气死了
我原本就很焦虑了，特别在乎别人看法，哪怕路上的陌生人。在一起期间他还说我焦虑就是闲的，现在真的一个晚上到现在都在想，骂回去又不值但是被人瞎说我真的很气，气的呼吸都不顺畅还脑壳痛
你好，分手后被男生倒打一耙，你一定特别委屈和愤怒。
一个人之所以会诋毁你，可能是他的现状过得比较糟糕（或者你的现状比他好），对方的自尊心受损，同时自己有没有能力和你比，只能用这种方式来激怒你，从而使你进入一种负面情绪和状态中，这样可以使他获得一点自信和自尊感。
不要被他的歪理带偏了，他们很会把你带入属于他们的歪理中还不容易走出来，到最后觉悟时发现自己被隐形的PUA了。
可以选择无视或维权。
另外，看到你说以前你们相处，他经常冷暴力，你经常去求和，不知道这种模式是不是从什么时候开始的，是否在你的原生家庭当中也会有这种现象，如果有更好的应对方法，你觉得会是什么？
希望我的回答能对你有所启发，祝好！