我觉得自己活着就是抢夺了别人的资源 我今年20来岁，因为单位举行考核，领导要求选出工作表现最差的，我想一定会有人选我，然后自己特别焦虑，觉得自己特别丢人，去单位见到有的同事很不舒服，觉得丢脸无地自容，然后我想更努力，但是如果我努力就好像表演给别人看，为了达到别人的期待，求他们别看不起我，我又不愿意这样，真的很矛盾感觉自己没有自我也没有主心骨。 我很不喜欢这样的氛围，遇到竞争我总是忐忑不安，我想如果我不是最后一名，也有人会是最后一名，那么这个人也会痛苦。那我是不是相当于伤害了他。 我们世界的资源是有限的，如果我争取到了好的资源就有人得不到，那我是不是就抢了别人的资源，我就是罪人，我就应该去死。感觉就像是一群动物在互相抢夺食物，不是你死就是我活，危险又可怕[大哭][大哭][大哭]
我觉得自己活着就是抢夺了别人的资源
我今年20来岁，因为单位举行考核，领导要求选出工作表现最差的，我想一定会有人选我，然后自己特别焦虑，觉得自己特别丢人，去单位见到有的同事很不舒服，觉得丢脸无地自容，然后我想更努力，但是如果我努力就好像表演给别人看，为了达到别人的期待，求他们别看不起我，我又不愿意这样，真的很矛盾感觉自己没有自我也没有主心骨。
我很不喜欢这样的氛围，遇到竞争我总是忐忑不安，我想如果我不是最后一名，也有人会是最后一名，那么这个人也会痛苦。那我是不是相当于伤害了他。
我们世界的资源是有限的，如果我争取到了好的资源就有人得不到，那我是不是就抢了别人的资源，我就是罪人，我就应该去死。感觉就像是一群动物在互相抢夺食物，不是你死就是我活，危险又可怕[大哭][大哭][大哭]
你好。首先，我想说的是，你的感受是非常正常的。在竞争激烈的环境中，很多人都会有类似的感受和想法。但是，你需要明白的是，生活并不是一场零和游戏，你并不需要抢夺别人的资源才能获得成功。
其次，你的自我价值并不取决于别人的看法。你的价值来自于你自己的内心，而不是外界的评价。你不需要为了达到别人的期待而努力，你只需要做自己认为正确的事情，追求自己的目标和梦想。
最后，如果你感到压力过大，建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理解自己的情绪，找到解决问题的方法，让你更好地面对生活中的挑战。