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我就是特别害怕别人说我学她别人一说我就会下意识的害怕去解释但人家根本不在乎就是想借此事打击我我因为这些状态一直不好怎么办啊
您好，我说壹点灵的心理服务者袁辉。 感受到你挺难受的，也比较在意别人对你的看法，当别人说你的时候会那么有些害怕，不知道那时候你会想到什么呢？ 当你解释了，别人不在乎而且打击你的时候，你有什么样的感受和想法呢？ 假如你已经变得不再懦弱，你觉得你是怎么做到的，迈出的第一步会是什么？ 希望我的回答能对你有所帮助，祝好。
感觉自己很懦弱怎么办
我就是特别害怕别人说我学她别人一说我就会下意识的害怕去解释但人家根本不在乎就是想借此事打击我我因为这些状态一直不好怎么办啊
您好，我说壹点灵的心理服务者袁辉。
感受到你挺难受的，也比较在意别人对你的看法，当别人说你的时候会那么有些害怕，不知道那时候你会想到什么呢？
当你解释了，别人不在乎而且打击你的时候，你有什么样的感受和想法呢？
假如你已经变得不再懦弱，你觉得你是怎么做到的，迈出的第一步会是什么？
希望我的回答能对你有所帮助，祝好。