与父母关系间插入弟兄而产生的无能感 因为兄弟积极的表现自己的能力和作用，从而使我从父母那里感受到一种不被认可，不重视，无能的感觉。 一种没有用，不自信，不被认可，逃避和退缩的情绪;其中可能有一些被遗弃感。这让我愤怒甚至狂怒。 但我没办法改变现状，因为我失去了积极表现自己的时机，差距一旦出现只会越拉越大，我只会越来越不自信。所谓的马太效应形成了，我只变得越来越懦弱无能，愤怒仇恨逃避。 我没办法改变他们，那也只能离他们远一点，少受点伤害
与父母关系间插入弟兄而产生的无能感
因为兄弟积极的表现自己的能力和作用，从而使我从父母那里感受到一种不被认可，不重视，无能的感觉。
一种没有用，不自信，不被认可，逃避和退缩的情绪;其中可能有一些被遗弃感。这让我愤怒甚至狂怒。
但我没办法改变现状，因为我失去了积极表现自己的时机，差距一旦出现只会越拉越大，我只会越来越不自信。所谓的马太效应形成了，我只变得越来越懦弱无能，愤怒仇恨逃避。
我没办法改变他们，那也只能离他们远一点，少受点伤害
你好，我们都尽可能的在父母面前表现。想去去获得肯定。如果有兄弟姐妹，我们希望获得比其他人更多的肯定。首先，您需要明白您的感受是正常的，每个人都会有挫折和失落的时候。但是，您不能让这些负面情绪控制您的生活。您需要学会面对自己的情绪，并找到积极的方式来应对。
其次，您可以尝试以下方法来改变自己的情绪和态度：
1. 找到自己的兴趣爱好，例如运动、阅读、音乐等，让自己的生活更加充实和有意义。
2. 建立积极的思维方式，例如相信自己、乐观向上等，让自己的心态更加积极。
3. 学会沟通和表达自己的想法和感受，与他人建立良好的关系，让自己不再感到孤独和无助。
4. 寻求专业的帮助，例如心理咨询师或医生，他们可以帮助您更好地了解自己的问题，并提供有效的解决方案。
最后，不要忘记您自己的价值和能力，每个人都有自己的优点和特长。不要让外界的评价左右自己的情绪和态度，相信自己能够克服困难，实现自己的目标。