特别容易心软怎么办 家里一直重小轻大，家人总是PUA我，我明白他们是在给我灌输封建思想，导致我总是特别容易心软，就是那种不管别人做了什么事情，后面我都会原谅，如果不原谅就会心生愧疚，导致明明是别人的错到头来我还要责备自己，是控制不住的，没有底线的，说白了就是犯贱吧，我不想再继续心软下去了，但我不知道该怎么办
特别容易心软怎么办
家里一直重小轻大，家人总是PUA我，我明白他们是在给我灌输封建思想，导致我总是特别容易心软，就是那种不管别人做了什么事情，后面我都会原谅，如果不原谅就会心生愧疚，导致明明是别人的错到头来我还要责备自己，是控制不住的，没有底线的，说白了就是犯贱吧，我不想再继续心软下去了，但我不知道该怎么办
你好。首先，你认识到自己的问题并愿意改变，这已经是一个非常好的开始了。然后，你可以尝试以下方法来控制自己的情绪和行为：
1. 学会说“不”。当别人要求你做某件事情时，如果你不愿意或者觉得不公平，就要学会拒绝。不要担心会伤害到对方的感情，因为保护自己的权益比讨好别人更重要。
2. 建立底线。在处理人际关系时，要明确自己的底线，不要轻易妥协。如果有人越过了你的底线，就要果断地表达出来，不要让自己受到伤害。
3. 学会自我保护。在面对别人的攻击或批评时，要学会保护自己的情感和尊严。不要让别人的言语影响到你的内心，要坚持自己的信念和价值观。
4. 寻求帮助。如果你觉得自己无法控制自己的情绪和行为，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以帮助你找到解决问题的方法，让你变得更加坚强和自信。