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如题 哪里出问题了呀
当您感到需要通过购物或者暴饮暴食来调整自己的时候，我们可以停下来独处一会儿。是有什么压力吗？是否最近感到比较焦虑？当购物和暴饮暴食后，内心是一种什么样子的感受呢？通过我们对自己的识别，才可以找到比较好的办法。比如，如果是压力大，那我们可以允许自己怎么舒服怎么来，如果是焦虑，那可能需要找到焦虑的源头。如果什么都探索不到，欢迎您来找我探索。希望我的回答可以帮助到你，祝您生活愉快。
不知道是哪里心情不好还是自己太空虚了需要...
如题 哪里出问题了呀
当您感到需要通过购物或者暴饮暴食来调整自己的时候，我们可以停下来独处一会儿。是有什么压力吗？是否最近感到比较焦虑？当购物和暴饮暴食后，内心是一种什么样子的感受呢？通过我们对自己的识别，才可以找到比较好的办法。比如，如果是压力大，那我们可以允许自己怎么舒服怎么来，如果是焦虑，那可能需要找到焦虑的源头。如果什么都探索不到，欢迎您来找我探索。希望我的回答可以帮助到你，祝您生活愉快。