我老是做梦！ 最近老做噩梦，都是那种比较恐怖，把自己吓醒的梦，我从小就爱做梦，现在晚上做梦一个接着一个，于是我就查做噩梦的原因，上面说我平时生活比较喜欢压抑自己的一些东西，所以梦才特别多！我觉得这么说， 挺有道理的！我平时生活中，是比较多的压抑拘谨的感觉！尤其跟人打交道的时候，特别多的不自在，总是紧张兮兮的，很难像别人那样放松的跟别人打交道。我就记得之前有一个女同学，那时候我经常跟她一起玩，吃吃喝喝，我慢慢就发现，除非是在我喝多了的情况下，神经才会变得比较大条，比较放松，反正同样是面对别人，平时就是很拘谨紧张，但是喝多了以后，我整个人都是那种比较迟钝的感觉，哪怕是本身不太熟的人，也能跟别人随便说话，我就是这样的人！白天的时候，活的比较紧张，但是只有在睡着了以后，整个人才会自动放松下来，然后我昨天又连续做了好几个梦，其中一个梦，有一个地方有一个床位，这个床位我隔三差五就会过来睡！上面放着一些我的个人衣物，我当时梦见自己好像以后不打算睡这个地方了，准备把我的个人物品收拾走，反正我经常梦见自己在一个地方有一些自己的物品，需要我专门过来收拾，比如梦见自己在集体宿舍里，很多自己的东西，经常是怎么收拾也收拾不了！
我老是做梦！
最近老做噩梦，都是那种比较恐怖，把自己吓醒的梦，我从小就爱做梦，现在晚上做梦一个接着一个，于是我就查做噩梦的原因，上面说我平时生活比较喜欢压抑自己的一些东西，所以梦才特别多！我觉得这么说， 挺有道理的！我平时生活中，是比较多的压抑拘谨的感觉！尤其跟人打交道的时候，特别多的不自在，总是紧张兮兮的，很难像别人那样放松的跟别人打交道。我就记得之前有一个女同学，那时候我经常跟她一起玩，吃吃喝喝，我慢慢就发现，除非是在我喝多了的情况下，神经才会变得比较大条，比较放松，反正同样是面对别人，平时就是很拘谨紧张，但是喝多了以后，我整个人都是那种比较迟钝的感觉，哪怕是本身不太熟的人，也能跟别人随便说话，我就是这样的人！白天的时候，活的比较紧张，但是只有在睡着了以后，整个人才会自动放松下来，然后我昨天又连续做了好几个梦，其中一个梦，有一个地方有一个床位，这个床位我隔三差五就会过来睡！上面放着一些我的个人衣物，我当时梦见自己好像以后不打算睡这个地方了，准备把我的个人物品收拾走，反正我经常梦见自己在一个地方有一些自己的物品，需要我专门过来收拾，比如梦见自己在集体宿舍里，很多自己的东西，经常是怎么收拾也收拾不了！
感觉你比较焦虑和压抑，我有些担心你? 做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，但是如果做梦影响到了你的睡眠质量和日常生活，就需要引起重视了。你有没有尝试过一些放松的方法，比如深呼吸、冥想、瑜伽等等，这些方法可以帮助你放松身心，减轻压力。