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我爱拖延,怎么提高学习效率?

如何提高自己的学习效率呢——爱拖延。。。。

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夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

爱拖延。。。。是你对抗强心理压力的自我保护,但是你要经历更多的痛苦和坚持的毅力对待自己的学习和生活,你愿意改变吗?你要有学习的艺术,知道学习的技巧!你可以加油,我可以帮助你自己去寻找到学习的技巧和实践的分配和把控!