学习上总担心别人比自己更好，怎么办？ 其实成绩都很不错的了，但在学校总是会担心被自己分数低的人超过，在假期学习可以学的进去，但就是会担心别人在这段时间做的比我还好。很焦虑，很努力去控制自己不要去想这些无意义的事情，但就是控制不住，我该怎么办。
学习上总担心别人比自己更好，怎么办？
其实成绩都很不错的了，但在学校总是会担心被自己分数低的人超过，在假期学习可以学的进去，但就是会担心别人在这段时间做的比我还好。很焦虑，很努力去控制自己不要去想这些无意义的事情，但就是控制不住，我该怎么办。
有对比才会有了进步。重要的是这种对比心态的强烈程度是否能控制好。如果成为很强的焦虑，建议找个老师沟通下。