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从小父母经常吵架打架,家庭缺少温暖,导致...

从小父母经常吵架打架,家庭缺少温暖,与父母疏离,很少交流,导致过度敏感,自卑冷漠,社恐,孤僻,应该怎么处理呢

不断提升  
王景丽的回答
王景丽心理咨询师

你好,感谢遇见。

从小父母吵架,家庭缺少温暖,你一定度过了很多伤心难过又压抑的日子,这样的环境让你过度敏感,变得自卑冷漠和孤僻,我想你的成长道路一定流下了很多委屈的泪水,也尝过了别人不知道的心酸与难过。

你察觉到了自己的情绪困扰,和原生家庭的影响,主动来求助,是很有勇气的事情,给你一个大大的肯定。

我不知道你的年龄多大,是否已经独立生活,请多关爱自己,认可自己的价值和独一无二。

父母的困扰与争论都不是你的错,他们的争吵是他们没有处理好自己的问题。

身边有让你觉得温暖的亲近的其他亲人或朋友吗,可以和他们多一些交流,也可以主动去关爱你在乎的人,你的情绪取决于你如何去看待这些发生的事情,可以多看一些书或者走出去看看外面的世界,打开视野开阔眼界,多去想一些美好的开心的事情,很多事也许就不一样了。

祝你开心。