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我真的很烦躁,与前任都分开六年了,之前威...

我真的很烦躁,与前任都分开六年了,之前威胁我,疫情消停了三年,现在又来找我,好害怕,好烦躁

浮名半生  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您好,之前威胁过您,给您心里带来阴影的前任,三年后又来纠缠,这会唤起您过往的痛苦记忆,而且还担心自己很难应对未来的情况,您不知道该如何办,事情没有定数时心情异常烦躁。