不知道怎么接话怎么办啊？，朋友都不和我玩... 就跟尴尬，不知道说什么，说不善于表达吧，我心里那会也一片空白，就是想着我不接话朋友是不是会尴尬，但不知道怎么接，他们和我总是在尬聊，而我是沉默，比如她说她牙疼，我就不知道说什么
不知道怎么接话怎么办啊？，朋友都不和我玩...
就跟尴尬，不知道说什么，说不善于表达吧，我心里那会也一片空白，就是想着我不接话朋友是不是会尴尬，但不知道怎么接，他们和我总是在尬聊，而我是沉默，比如她说她牙疼，我就不知道说什么
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述看，你在人际交往上碰到一些困难。聊天时表面上是语言的表达，其实是情感的互动。你说在聊天时不知道说什么，或许那时候你很难体会别人传递的话语背后的情感是什么。这样久了，自然朋友就不喜欢和你交往了，尬聊总是让你很难受的。
你在其他关系中，例如和父母家人等，是否也存在类似的问题呢？或者你小时候经常被忽视，所以就选择关闭了情感互动的大门，等等需要去寻找问题产生的原因。
每个人都渴望与人情感交流，这也是现在公认的人的基本需要之一了。可能还是回到你自己身上，比如尬聊时，你的感受是什么？你提到心里一片空白，这是一种防御方式，避免自己受到外界的冲击或伤害。所以或许你的感受也被压抑起来的。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。通过心理咨询改善关系模式，打破原来僵化的方式，是很有帮助的，如有需要可以私聊。