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老是感觉头晕。恍恍惚惚浑身没力气,话都不...

老是感觉头晕。恍恍惚惚浑身没力气,话都不想说。就是没在那个精力。有时严重点动一根手指头都觉得费劲。有的时候还感觉心慌。胸口闷。赌就像要死掉一样。爬个楼梯还喘。他们说是那个心脏怕有问题去查过。也没有但我不知道是不是因为我的植物神经紊乱。

皆大欢喜的琼傲  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
有这样的一些状况出现,确实还是蛮难受的,容易影响到自己的生活等多个方面。可以到你们当地医院做个检查,看看是不是身体方面的因素所导致?如果身体方面的因素排除,可以考虑是心理因素所导致躯体化反应。
1、到当地医院进行检查。
2、带着这种状态面对自己的生活,学习。
3、平时自己比较舒坦的时候,是怎么过的,从中找找经验方法?
4、也可以寻求心理咨询的援助,对于自己的情绪压力进行疏导。
陷入这样的境况当中确实挺难受的,很乐意跟你共同去通过心理学的一些方法技巧帮助你减缓改善当前的现状。找找产生当前这种状态的核心原因,点开我的头像在聊天框上面有服务主题,可以选择预约咨询,我们一起深入的探讨。