内心两个自相矛盾的我 我知道自己心理有障碍，不断在觉察自己，经常感到内心痛苦，我觉得有两个我，一个对自己非常严厉，严苛，追求完美，也暴躁高傲不可一世，一个又是没有长大的小孩子，内心纯真可爱，但是拒绝成长，恐惧害怕又无能，关健不愿意成长，习惯了逃避， 这是我感受到的，他们是有矛盾的地方，搞得我好痛苦，也不喜欢自己，我不知道该怎么办， 这让我也无法正常生活，比方我对自己的要求是我的收入不够要有钱，但另一个我就不去行动，也无能，像停止思考似的什么也不会，另一个我看到自己这么没用又瞧不上自己，达不到内心要求，该怎么疏导自己
内心两个自相矛盾的我
我知道自己心理有障碍，不断在觉察自己，经常感到内心痛苦，我觉得有两个我，一个对自己非常严厉，严苛，追求完美，也暴躁高傲不可一世，一个又是没有长大的小孩子，内心纯真可爱，但是拒绝成长，恐惧害怕又无能，关健不愿意成长，习惯了逃避，
这是我感受到的，他们是有矛盾的地方，搞得我好痛苦，也不喜欢自己，我不知道该怎么办，
这让我也无法正常生活，比方我对自己的要求是我的收入不够要有钱，但另一个我就不去行动，也无能，像停止思考似的什么也不会，另一个我看到自己这么没用又瞧不上自己，达不到内心要求，该怎么疏导自己
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你的自我功能比较弱。自我主要是处理本能需要与社会环境的关系。你觉得有两个我，一个严厉追求完美，这个来自道德和社会层面的期待，也包括父母的期待，另一个像小孩子那是人本能的需要。你的自我很大一部分心力，都用在压抑本能的需要上，以及在不能满足外部期待后自责内疚上，这样你就很难有多余的心力去处理工作生活中的事情。
你希望别人疏导你，其实也是在强化你的内心防御，让你可以不用去面对内心的冲突。建议你可以通过心理咨询帮助你处理这种强烈的冲突。先从好好奇自己开始，为何要压抑自己的需要，小时候经历了什么？为何内心像有一个严厉的父母总是在说教指责自己呢？去探索这些，能让自我成长起来。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助，如有需要可以私聊。