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最近不知道怎么了

上周末室友打工回来在那苦,当时在打游戏,不知道为什么就觉得很烦,有一瞬间想转过去骂一顿,后来她们开始吐槽打工的事,感觉就在耳边嗡嗡嗡,真的很吵,最后游戏也不想玩了,躺在床上和朋友说了这个,感觉最近有点暴躁
本来以为睡一觉就好了,结果这周不是暴躁,情绪有点低落,感觉没啥意思,上课照样摸鱼,不过挺搞笑的,玩手机,看漫画,看小说的时候一点事也没有,感觉就像是什么也不知道一样,放下这些东西,又回来了,生活上的东西,乱七八糟的事,感觉有点逃避
前几天幻想自己去看心理医生,总之就很离谱,无聊的时候各种幻想,回到宿舍,感觉手机没啥意思,游戏也不想打了,瘫在那,有时候和网友聊天,一瞬间突然觉得好难过,想哭,但过个几秒又没事了,不知道为啥有时候觉得是不是自己太闲了,老是想七想八

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黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你好,那个想转过头去把室友骂一顿的瞬间像是一个开关,慢慢把你切换到了情绪低落到对喜欢的事情没了兴趣。从你的幻想来看,你可能是在怀疑自己是不是有些心理问题。如果你们学校有心理咨询的话,并且你的状态段时间回复不了的话,建议可以去咨询一下。

回到那一瞬间,室友的状态是沮丧、难受的,一般人可能会去安抚表达善意,但是你是一种强烈的不满且愤怒的情绪,像是处在善意的对立面。对于自己的这种“不善”,有可能会演变为自责,自我攻击。以上推测仅供参考,实际是什么样的转变需要你自己仔细体会。