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早上五点多醒了起不来，半睡不醒间很多杂念在脑子里乱窜，整个人都好累
看来睡眠质量不太好。有多久了？如果只是几天也没事，可能有些紧张吧，神经兴奋性增高，试着让自己放松下来。
焦虑烦躁
早上五点多醒了起不来，半睡不醒间很多杂念在脑子里乱窜，整个人都好累
看来睡眠质量不太好。有多久了？如果只是几天也没事，可能有些紧张吧，神经兴奋性增高，试着让自己放松下来。