专业的心理服务
平台承诺 免费退改
焦虑烦躁
微笑向暖
早上五点多醒了起不来，半睡不醒间很多杂念在脑子里乱窜，整个人都好累
感觉没有睡好 ，整个人都好累，嗯，如果可以的话，中午再补睡一下，看看精神会不会好一些。
有些时候事烦心事萦绕心头，有些时候是因莫名紧张，不知你的困惑是什么呢？
最累最辛苦的人就是脑子不停旋转，思考的内容却都是没有答案的问题
是的
看来睡眠质量不太好。有多久了？如果只是几天也没事，可能有些紧张吧，神经兴奋性增高，试着让自己放松下来。
常言道: 日有所思，夜有所梦，有时候，白天有些事情，我们没有放下，晚上就会，自动来找你，让你寝食难安
最近发生了什么事情吗，貌似你很焦虑
需要做一个内心的瑜伽，有一个比较大的空间容纳，让心灵呼吸一些新鲜空气的。心里就像个屋子，不整理乱七八糟，就有烦躁的情绪，影响生活睡眠。可以和我说说话，看看有没有这个你需要的空间整理自己
想法多，休息不好，多数是有压力事件导致的，焦虑情绪体现