最近感觉特别焦虑也有点抑郁 1.24考研... 最近感觉特别焦虑也有点抑郁 1.24考研失败，正在准备二战，很焦虑。 2.最近的邯郸新闻让我有点感同身受，回想起以前高中上学期间，有人对我施加语言暴力，经常恶狠狠地骂我，我写一点作业就骂我，有时找我的同桌聊天还故意把我挤开，并到处说我的坏话，我的经历可能在一些人眼里不算什么，但我第一次经历这种事，大学毕业了我心里还有这根刺，不知道有没有什么办法可以化解一下。
最近感觉特别焦虑也有点抑郁 1.24考研...
最近感觉特别焦虑也有点抑郁
1.24考研失败，正在准备二战，很焦虑。
2.最近的邯郸新闻让我有点感同身受，回想起以前高中上学期间，有人对我施加语言暴力，经常恶狠狠地骂我，我写一点作业就骂我，有时找我的同桌聊天还故意把我挤开，并到处说我的坏话，我的经历可能在一些人眼里不算什么，但我第一次经历这种事，大学毕业了我心里还有这根刺，不知道有没有什么办法可以化解一下。
你好！我是心理咨询师郭建波。从你的描述，你有些焦虑也有点抑郁，这些可能都因为你的感受无法被看见。考研失败准备二战，以及高中的经历，我感到你碰到事情都是自己忍者，自己处理，而很难去表达。或许这和你的早年经历有关，是什么需要去探索，找到问题的根源。
焦虑多来自对未来的恐惧不安，而抑郁更多是对过去的反刍自责。还是回来自己的感受，去更多理解自己，把已经形成的固有模式稍微松动一下。
关爱自己，理顺关系，希望对你有帮助。建议尝试心理咨询的方式帮助自己，如有需要可以私聊。