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突然发现我就是个性格不好的人

我人生的前三十年几乎都是讨好型人格,别人都觉得我性格温柔,好说话好欺负。我也一直总是希望大家都喜欢我,面对不同的人,我会下意识的投其所好,勉强自己去做别人会开心的事情

而且我一直觉得自己是个受害者的角色,觉得自己善良天真又热心,结果却因为这种善良被欺负

然后吧这几年的工作经历,让我慢慢的把讨好别人这个面具给撤掉了,然后才突然发现不是的,我不是个善良的人,我以前选择“善良”只是因为我软弱,我没有能力去对抗别人

结果呢就发现面具下的我,其实就是个普通的坏脾气的人,像极了大家刻板印象里的“大龄单身性格古怪女”。我自私小气,容易嫉妒小心眼,别扭拧巴,对人冷漠不友好,脾气还臭

不讨喜就不讨喜,但这就是我自己。
就是蛮新奇的体验,也就这一两年的时间,突然一下子整个人的心态和精神状态就改变了,对自己有了新的认知
以前一直困扰我的抑郁情绪,似乎也好了不少,使用平台求助倾诉的频率也在变少。好像自己到30岁才第一次得到思维上的跃变和成长。才觉得对自己的人生有了些许掌控感……

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袁辉的回答
袁辉心理咨询师

你好,为你这和新奇的体验点赞?,真的是一次很棒的体验。

我们很多时候看到的那个自己并不是真正的自己,所以我们可能会觉得不舒服,拧巴,而当找到真正的那个自己的时候是多么的欢喜,而且感受到有一股力量升起,真为你感到高兴。祝福你!