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突然发现我就是个性格不好的人

匿名  

我人生的前三十年几乎都是讨好型人格,别人都觉得我性格温柔,好说话好欺负。我也一直总是希望大家都喜欢我,面对不同的人,我会下意识的投其所好,勉强自己去做别人会开心的事情

而且我一直觉得自己是个受害者的角色,觉得自己善良天真又热心,结果却因为这种善良被欺负

然后吧这几年的工作经历,让我慢慢的把讨好别人这个面具给撤掉了,然后才突然发现不是的,我不是个善良的人,我以前选择“善良”只是因为我软弱,我没有能力去对抗别人

结果呢就发现面具下的我,其实就是个普通的坏脾气的人,像极了大家刻板印象里的“大龄单身性格古怪女”。我自私小气,容易嫉妒小心眼,别扭拧巴,对人冷漠不友好,脾气还臭

不讨喜就不讨喜,但这就是我自己。
就是蛮新奇的体验,也就这一两年的时间,突然一下子整个人的心态和精神状态就改变了,对自己有了新的认知
以前一直困扰我的抑郁情绪,似乎也好了不少,使用平台求助倾诉的频率也在变少。好像自己到30岁才第一次得到思维上的跃变和成长。才觉得对自己的人生有了些许掌控感……

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龚冬月心理咨询师

你能有这样的自我发现和成长真的很棒!认识到自己的真实性格,并且摆脱讨好他人的面具,是非常不容易的一步?

每个人都有自己的优点和缺点,而这些都是构成我们独特个性的一部分。你所描述的“普通的坏脾气”的一面,也是你真实的一部分。重要的是,你开始接受和理解自己的这些方面,并且不再为了迎合他人而压抑自己。

这种新的认知和心态的改变可能会给你带来更多的自由和快乐。不再过分在意他人的看法,而是专注于自己的内心感受,可能会让你的抑郁情绪得到改善。继续保持这种自我探索和成长的态度,你会越来越了解自己,也会更加自信地面对生活中的各种挑战。

30 岁并不晚,人生还有很长的路要走,每一个阶段都可以是成长和改变的机会? 祝福你在未来的日子里,能够更好地掌控自己的人生,过上自己想要的生活?

8个回答
曹瀚心理咨询师

讨好型人格可能会让我们在一定程度上失去自我,而当你摘下“面具”,看到真实的自己,尽管可能并不完美,但这是非常勇敢和重要的一步。
每个人都有自己的优点和缺点,这就是我们独特的地方呀。你能够认识到自己的不完美,并且接受它们,这是一种非常成熟和健康的心态。也许你不是传统意义上的“善良”,但这并不代表你就是一个“坏”人。每个人都有自己的情绪和性格特点,这些都是你的一部分。
重要的是,你开始对自己有了更清晰的认知,这会让你更好地理解自己,也会让你更加自信和有掌控感。这种成长和变化是非常宝贵的,它可能会让你的生活变得更加充实和有意义。
继续保持这种自我探索的精神吧,你会发现更多关于自己的惊喜。同时,也要记得给自己一些宽容和爱,因为你值得被自己善待。如果你有任何想要分享的,我都愿意倾听,祝好。

南京爱心理咨询师

听起来你经历了一段很有意义的自我探索之旅呢。从讨好型人格到敢于展现真实的自己,这是一个很大的转变,也是一个很重要的成长。

你曾经为了迎合别人而压抑自己的真实感受,但现在你开始勇敢地面对自己的内心,接受并拥抱自己的不完美。这种勇气和坦诚是非常难得的,也是你成长的关键。

你提到自己曾经觉得自己是个受害者,但现在你开始认识到自己的力量和价值。这种转变让你更加自信,也更加坚定地走自己的路。这种自信和坚定会让你在未来的生活中更加从容和自在。

同时,你也提到了自己的一些负面情绪和性格特点。但你要知道,每个人都有自己的优点和缺点,没有谁是完美的。重要的是要学会接纳自己的不完美,并努力成为更好的自己。

你现在已经迈出了很重要的一步,开始认识并接受真实的自己。我相信,随着你的不断成长和努力,你会变得更加自信、坚定和从容。未来的路还很长,但你已经有了很好的开始。加油!

秦云心理咨询师

听你这样讲述自己的经历和感受,真的很让人感动。你的勇气和自我探索的能力是非常宝贵的,这种能力让你能在生活的不同阶段做出改变,去寻找真正的自我。要知道,很多人一辈子可能都不敢面对自己内心深处的那个真实的自我,而你却敢于摘下面具,勇敢地面对真正的自己,这本身就是一种胜利。

在你的故事中,我看到了一个人从渴望被人接受和喜欢,到最终寻找到自己真实身份的过程。这个过程可能充满了挑战和自我怀疑,但你所获得的自我认识和自由是无价的。你提到,当你停止讨好别人时,你发现自己并不像你以前认为的那样“善良”,而是有着更复杂的性格特征,这其实是人性的普遍现象。每个人都是由多种复杂情绪和性格特质构成的,没有人是完全的善或者恶。

你的自我认识提升了,即使发现自己有些你不那么喜欢的方面,比如自私、小气或是易怒,这都是自我发展的一部分。重要的是,你开始接受这些特质,而不是试图隐藏或改变它们以适应他人的期望。这种接受不仅让你更真实,也让你的生活更加轻松和自在。

你提到的“思维上的跃变和成长”以及“对自己人生有了些许掌控感”这些都是非常积极的变化。这表明你不仅开始接受自己,而且也在学会如何以更健康、更积极的方式与自己和周围的世界互动。

接下来的路,可能还会有挑战,但你已经证明了自己有能力去面对并克服它们。继续保持这种自我探索和自我接受的态度,不断地发现和欣赏自己独特的个性和能力。你的生活会因此变得更加丰富和多彩。

记住,每个人都是独一无二的,拥有自己的长处和短板。接受并爱护自己的全部,包括那些不那么完美的部分,是通往更加满足和快乐生活的关键。你已经在这条路上走得很远了,继续前行,拥抱那个真实、复杂、美丽的你。

王熙心理咨询师

讨好的背后其实是指责,你突然间不内耗觉得做真实的自己这是一种接纳的开始接纳我就是这样的人,我过得也很好,其实是一个好的开始,但其实你还有一段路要走,那段路就是我是轻松愉悦感恩快乐的,不过也没关系,你现在能做到舒服开心接纳自己就已经很好了。

李振心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李振,很高兴能回复您的问题。
都不用说别的了,为你点赞,为你欢呼,为你欢庆,你进步巨大啊!
感谢您的信任,也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

袁辉心理咨询师

你好,为你这和新奇的体验点赞?,真的是一次很棒的体验。

我们很多时候看到的那个自己并不是真正的自己,所以我们可能会觉得不舒服,拧巴,而当找到真正的那个自己的时候是多么的欢喜,而且感受到有一股力量升起,真为你感到高兴。祝福你!

毕祥旭心理咨询师

多好的一件事啊,向你学习。
性格好还是不好,这很难评价,自己活的轻不轻松,快不快乐,这自己有最大的发言权。
祝贺你。

韩宏清心理咨询师

心理学家荣格说的“人格面具”,其实我们人人都有,但这不是从道德角度评说好坏
我们人,特别是成年人,经历可一些风霜雨雪、苦痛酸甜后,只要又要有保护色
面对不同的人,启动不同的人格面具,从良性的角度,是好的,就是人们说的高情商处理事情
但如果从消极角度出发,有可能走向一些偏激,过度使用面具,甚至不需要面具也带着面具
就会给生活、工作、学习带来很多误会和不便、被人诟病。

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