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强迫症

现在和以前真的判若两人,现在经常隔三差五的莫名闹心,作业本就在眼前也无心下去,这样干坐着能坐上一整天,而且上课注意力也不是很集中,东想西想,就是不想正事!其实我也不想想,可就是控制不住,现在一玩手机就放不下,感觉越来越控制不住自己了!

碧云天  
刘凯的回答
刘凯心理咨询师

想一下也没关系,越是不想想会越想。