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明明是亲身经历我却永远永远的先把那段记忆封起来 我不愿意提起也不愿意想起我永远在逃避无法直面 我就想烂在我的精神世界里
您好！觉察到自己，不愿意面对痛苦的亲身经历，想逃避躲起来，不去面对，还定义自己‘永远在逃避’，似乎又在谴责自己？ ?当我们经历了痛苦遭遇时，我们的心理受到了巨大伤害，我们想要躲起来，因为我们在疗伤，就像身体上受到了伤害是一样的。 ?想躲起来想逃避，就安心的逃避，这是我们没准备好面对的信号，遵从自己的内心，自己的感受。 ?也不要担心自己永远会这样，当我们充分遵从内心时，就是在高效的疗愈，给自己时间，相信自己。 希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！
我永远在逃避
明明是亲身经历我却永远永远的先把那段记忆封起来 我不愿意提起也不愿意想起我永远在逃避无法直面 我就想烂在我的精神世界里
您好！觉察到自己，不愿意面对痛苦的亲身经历，想逃避躲起来，不去面对，还定义自己‘永远在逃避’，似乎又在谴责自己？
?当我们经历了痛苦遭遇时，我们的心理受到了巨大伤害，我们想要躲起来，因为我们在疗伤，就像身体上受到了伤害是一样的。
?想躲起来想逃避，就安心的逃避，这是我们没准备好面对的信号，遵从自己的内心，自己的感受。
?也不要担心自己永远会这样，当我们充分遵从内心时，就是在高效的疗愈，给自己时间，相信自己。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！