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我永远在逃避

明明是亲身经历我却永远永远的先把那段记忆封起来 我不愿意提起也不愿意想起我永远在逃避无法直面 我就想烂在我的精神世界里

生志摩  
陈雨婕的回答
陈雨婕心理咨询师

看到你的描述,感受到这段记忆应该是带给了你非常不好的感受,让你觉得受伤也不想面对。但同时,这段经历也让你在产生一些内耗,虽然不想面对,但是这些记忆又在潜意识里让你感到困扰,所以还会很在意这段经历。你在这里能说出来的感受,说明你还是很有力量,想表达你的感受,想得到支持,能去解决这个问题。虽然我不知道您遇到了什么困扰,如果可以,也可以跟我聊一聊,愿意和您一起去面对~也相信你有足够的力量去面对