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年后一直考虑如何跟男朋友说分手,突然就感...

年后一直考虑如何跟男朋友说分手,突然就感觉自己的感情淡了,也不想和男朋友说话,然后男朋友感觉出来就提了分手,紧接着就开始了驾校的考试,科目二的教练很没有耐心,然后给家里人说了之后要求换教练,之后再次练车的时候就没有接电话,导致妈妈被教练骂了一顿,然后家里人又带着礼物上门给中间熟人道歉,并且努力重新换了教练。心里觉得很不舒服,好像自己什么事情都做不好

严明的曼烟  
黄旺发的回答
黄旺发心理咨询师

您一方面想做自己,但另一方面又容易受到别人的影响,而且伴随的事内疚和自责,这让您经常处在这种矛盾中,虽然自己想要做的事(比如和男友分手,换教练)也能达成,但是内心总是心慌,好像觉自己不该这样,是这样的吗?