最近的状态:煎熬的等待复试名单，在家效率...

你好这位朋友：能感受到你内心的煎熬和焦虑，很多人都会有这样的经历。毕竟是复试，我们第一关已经顺利通过，越到最后每个人越是焦虑和着急，拼的越是心态和沉稳
我们可以换个思路想想：比如这次复试最坏的结果是什么，你害怕和焦虑的是复试不过影响前途还是周围人的眼光与压力还是什么点呢
如果都有一些，那我们就当这个最坏的结果发生，是不是人生就真的没办法继续了呢，如果担心事业前途，这条路走不通，我们还有哪些退路可选，毕竟我们年轻，大不了从头再来，或者我们可以去走一条其它的路，不一定这是唯一出路，因为条条大路通罗马哦
如果是对周围人的期待眼光与压力：我们要想想我们生活的目标是什么，其它人眼光或者看法对我们的意义真的有那么大吗
如果这些最坏的结果都想清楚了，我们内心 是不是会平静一些，这时再想想我们很多时候做一些事情，结果固然重要，其实这其中的过程也是人生中最重要的一部分，我们在这个过程中去考验一下自己的心态，对我们的心态也是一种磨炼，这时我们也可以借助 一些科学方法比如冥想，正念去放松解压
还可以把自己的学习做一个细分，先把最简单，无压力，感兴趣的内容学起来，给自己自信，然后慢慢调整进入状态
再就是借助周围有信念和能量的人给自己助力。要相信相信的力量哦
希望以上的回答对你有所帮助！