壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我最好的朋友,她的性格是比较阴晴不定的...


我最好的朋友,她的性格是比较阴晴不定的,我曾经有过一两次莫名其妙惹到她,导致现在我对她小心翼翼,因为我不确定什么时候又会做了惹她不高兴的事,我明显的能感觉到我在讨好她,我知道不应该这样,但是我不知道要怎么去解决这个问题,我担心,或者是说我害怕她不理我,我已经是每天近焦虑的在揣测她的心思,但是我又无法断掉这份关系,我需要她,她是我的精神支柱,但是同时也是我压力来源,我不知道怎么办了

争先恐后的亮琼  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我完全能体会到你在这段友谊中的不安和困惑。你非常重视这位朋友,甚至将她视为精神支柱,但她的阴晴不定让你感到焦虑和小心翼翼。你害怕失去她的友谊,同时也对这种讨好的状态感到不满。

你可能一直在努力理解她的情绪,试图避免惹她不高兴,但这让你感到很累。你希望能够找到一种更好的方式来处理这段关系,既能保持友谊,又能减轻自己的压力

首先,不妨试着和她谈谈你的感受,让她知道你对她的重视,以及你对她情绪变化的担忧。

同时,也要关注自己的需求和感受。不要忘记照顾自己的情绪,寻找其他的支持和快乐来源。保持自己的生活充实和丰富,这样即使在友谊中遇到困难,你也能有足够的内心力量去应对。

友谊是建立在相互尊重和理解的基础上的。如果她无法理解你的感受,或者这段关系一直让你感到痛苦,那么也许你需要重新审视这段友谊是否真的适合你。无论如何,你的幸福和健康应该是最重要的。