我性格孤僻，话少，不合群。从小就是个不讨... 我性格孤僻，话少，不合群。从小就是个不讨喜的人，除了父母，没有什么人喜欢我。 上幼儿园的时候我就发现我并没有说话的冲动，在我眼里我应该就是沉默的。但那时候我还是交了一个好朋友，我现在还记得她的名字，可惜已经没有联系方式了。 上了小学我就开始跟老师和同学没有说过一句话，这种状态一直持续到了初中，一共九年。 我是个很拧巴的人，我在小学四五年级的时候就想要开口说话了，因为不说话会带来很多误会我没有办法解释，也没有人愿意跟我玩。但不知道为什么我就是不好意思：那么多年都不说话的人突然开口说话了，我当时就觉得很难为情。 到了高中我终于逼着自己说话了，但我发现我已经丧失了社交能力了，我想交朋友，却交不到。我不会自己主动，就算有人跟我搭话我也不知道该怎么回应。甚至我连打招呼都不会。所以高中三年我一个朋友都没交到，在老师同学眼里我就是个孤僻不合群的怪人。 到了大学我想着要放开自己，可是我的室友们都是特别开朗的那种，开学的第一晚大家都在聊自己高中的故事，我插不进去话，只是尴尬地在一边看着她们。到后来她们几个背着我建了个群，把我当成透明人一样非必要不说话了。 我才大一，平时上学和周末都是独来独往，很压抑
我性格孤僻，话少，不合群。从小就是个不讨...
我性格孤僻，话少，不合群。从小就是个不讨喜的人，除了父母，没有什么人喜欢我。
上幼儿园的时候我就发现我并没有说话的冲动，在我眼里我应该就是沉默的。但那时候我还是交了一个好朋友，我现在还记得她的名字，可惜已经没有联系方式了。
上了小学我就开始跟老师和同学没有说过一句话，这种状态一直持续到了初中，一共九年。
我是个很拧巴的人，我在小学四五年级的时候就想要开口说话了，因为不说话会带来很多误会我没有办法解释，也没有人愿意跟我玩。但不知道为什么我就是不好意思：那么多年都不说话的人突然开口说话了，我当时就觉得很难为情。
到了高中我终于逼着自己说话了，但我发现我已经丧失了社交能力了，我想交朋友，却交不到。我不会自己主动，就算有人跟我搭话我也不知道该怎么回应。甚至我连打招呼都不会。所以高中三年我一个朋友都没交到，在老师同学眼里我就是个孤僻不合群的怪人。
到了大学我想着要放开自己，可是我的室友们都是特别开朗的那种，开学的第一晚大家都在聊自己高中的故事，我插不进去话，只是尴尬地在一边看着她们。到后来她们几个背着我建了个群，把我当成透明人一样非必要不说话了。
我才大一，平时上学和周末都是独来独往，很压抑
听起来你在社交方面遇到了一些困难，这让你感到很压抑。我想告诉你，每个人都有自己独特的性格和社交方式，这并没有什么错。也许你需要一些时间和努力来找到适合自己的方式来与他人建立联系。
首先，不要对自己太苛刻。社交能力是可以通过实践和学习来提高的。你可以从小事做起，比如多参加一些社团活动、志愿者活动或者兴趣小组，这样可以让你有机会接触到更多的人，并且在一个相对轻松的环境中尝试与他人交流。
其次，试着主动一些。当你遇到感兴趣的人或者话题时，可以尝试主动搭话，表达自己的观点和想法。不要害怕被拒绝或者说错话，每个人都会有失误的时候，重要的是要敢于尝试。
另外，也可以尝试通过一些方式来提高自己的沟通能力，比如阅读一些关于社交技巧的书籍或者参加相关的培训课程。
最重要的是，要相信自己。你是一个独特而有价值的人，总会有一些人会欣赏和喜欢真实的你。不要让自己的性格成为阻碍你与他人建立关系的借口，相信自己可以慢慢地改变和成长。
如果你感到情绪低落或者无法自行调节，可以考虑寻求专业的帮助，比如心理咨询师或者心理倾听师。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为，并提供一些有效的应对方法。同时，也可以和身边的朋友、家人或者老师聊聊，他们可能会给你一些有用的建议和支持。记住，你并不孤单，很多人都经历过类似的困扰，并且最终找到了适合自己的解决方式。加油！