我现在干什么都容易搞砸，所以不敢上班，以... 我现在干什么都容易搞砸，所以不敢上班，以前我一个人可以承担起很多东西。自从很多东西压在心底后，整个人变得也不像自己了，没有攻击力，感觉很憋屈，做事情没法回到当下，老是想着自己应该怎么做，别人说话听不进去，满脑子想的是自己怎么表现，突然就这样了，太痛苦
我现在干什么都容易搞砸，所以不敢上班，以...
我现在干什么都容易搞砸，所以不敢上班，以前我一个人可以承担起很多东西。自从很多东西压在心底后，整个人变得也不像自己了，没有攻击力，感觉很憋屈，做事情没法回到当下，老是想着自己应该怎么做，别人说话听不进去，满脑子想的是自己怎么表现，突然就这样了，太痛苦
状态不好去工作，容易出现失误。这是正常的，关键看我们找到原因去调节，减少痛苦，找回状态！