我最近觉得好压抑不知道为什么会不知道会不... 我最近觉得好压抑不知道为什么会不知道会不知不觉流眼泪，也可能我我老公天天上班，我一个人在家睡一天在这个地方，我没有朋友想出去玩一个人不知道去哪，有时候很早起来看见黑乎乎很害怕但是不知道为什么刚来这座城市我觉得这样也挺好的渐渐觉得这样我觉得很难过，他每天7.30差不多就要去上班一下要到晚上七点才回来留我一个人要那么久….这种我真的不知道怎么说了
我最近觉得好压抑不知道为什么会不知道会不...
我最近觉得好压抑不知道为什么会不知道会不知不觉流眼泪，也可能我我老公天天上班，我一个人在家睡一天在这个地方，我没有朋友想出去玩一个人不知道去哪，有时候很早起来看见黑乎乎很害怕但是不知道为什么刚来这座城市我觉得这样也挺好的渐渐觉得这样我觉得很难过，他每天7.30差不多就要去上班一下要到晚上七点才回来留我一个人要那么久….这种我真的不知道怎么说了
我完全能体会到你现在的孤独和无助，一个人在陌生的城市，没有朋友陪伴，每天大部分时间都是独自一人，这种感觉真的很不好受。
你来到这座城市时，原本觉得还不错，但随着时间的推移，那种新鲜感逐渐消失，孤独感和压抑感就越发强烈了。
在这种情况下，你已经做得很好了，能够觉察到自己的情绪并且试图寻找解决办法。
或许你可以尝试主动去改变这种状况。比如，你可以加入一些线上的兴趣群组，通过共同的爱好结交朋友；也可以在老公下班后，一起商量周末去哪里玩，制定一些计划，让生活有更多的期待。
每个人在生活中都会遇到这样的低谷期，但请相信，这只是一个阶段，你一定能够度过这个难关。不要给自己太大的压力，慢慢地去尝试，总会找到适合自己的方式来缓解孤独和压抑。