是我不敢拒绝别人吗 真的很无语

之前 。有空的 时候帮助了一个同学发了我的资料 然后那边就一直问我 明明是他自己的事情 我是完全没有必要参与的 一直拉着我 然后还有很多和我无关的事情 一直问我 然后我之前真的责任感太强了感觉别人问我我就会觉得有任务在身的感觉 我是讨好型人格吗 还是同理心太强了 经常揽一些和自己无关的任务 这次真的想拒绝掉 真的好无语一直问我
我感觉我做的够好了 。问我要资料 我就去找了直接发给他 还告诉他了一些资讯之类的
没想到还直接想把自己的任务推给我 而且一直问 。无语
感觉之前自己太孤独了 别人来找我 我就想着帮帮顺带交个友 现在觉得不想找这种没有质量的朋友了
真的还挺烦的 但是想要改变 不想受其困扰了
我也是看评论才知道自己之前总考虑别人不在意自己 我之前都不知道我在做这样的事情
我之前可能就是抱着交换的思路但是后来 发现换不来没有什么交换
交友的话这种朋友也很没有质量
还是喜欢真诚一些的朋友…这种交易来的朋友好像也不咋样 都是我付出就算了 但是最后我发现很多这种类型人都不咋样 因为一开始别人就想利用吧
好像自己 之前的思路都错了
冷静想一下 要改变吧