我今年21岁 我觉得我是一个阳光性抑郁症... 我今年21岁 我觉得我是一个阳光性抑郁症的人 我的原生家庭是 我的爸爸 是一个情绪不稳定人 出一点小事儿 和小错 都会 骂你 打击你 有时候在外边 旁人面前出了一点错 ，都会 说你这人真没用 。控制欲也有点儿强 ，不顺从他的意见 都会 打击你 你这人智商太低。 我的母亲也是 也是情绪不稳定的人 爱大声吆喝 。 导致自己的性格 高中时期 敏感 讨好性人格 现在上了大学 慢慢也没有这样了 。父母总是 用愧疚式教育 和道德绑架 说 谁把养你的这么大。。你如果要是委屈你走不就行了！ 上了大学我也慢慢释怀了。 不能归结原生家庭。 但是 每当遇见挫折时候 或者不如意时候 难过的时候 我都会悲观 或者不想活了……想离开这个世界 觉得这世间也不过如此 。
我今年21岁 我觉得我是一个阳光性抑郁症...
我今年21岁 我觉得我是一个阳光性抑郁症的人
我的原生家庭是 我的爸爸 是一个情绪不稳定人 出一点小事儿 和小错 都会 骂你 打击你 有时候在外边 旁人面前出了一点错 ，都会 说你这人真没用 。控制欲也有点儿强 ，不顺从他的意见 都会 打击你 你这人智商太低。 我的母亲也是 也是情绪不稳定的人 爱大声吆喝 。 导致自己的性格 高中时期 敏感 讨好性人格 现在上了大学 慢慢也没有这样了 。父母总是 用愧疚式教育 和道德绑架 说 谁把养你的这么大。。你如果要是委屈你走不就行了！ 上了大学我也慢慢释怀了。 不能归结原生家庭。 但是 每当遇见挫折时候 或者不如意时候 难过的时候 我都会悲观 或者不想活了……想离开这个世界 觉得这世间也不过如此 。
听起来你成长的家庭环境确实给你带来了一些困扰和伤害，你真的不容易。
不过我很高兴看到你在高中时期的敏感和讨好性人格，在上大学后慢慢改变了。这说明你有很强的自我调适能力。
然而，每当遇到挫折或不如意时，你仍然会感到悲观甚至有消极的想法。这是很正常的反应，每个人在面对困难时都可能会有这样的情绪。
我想告诉你，原生家庭并不应该完全决定你的未来。虽然它们可能对你的性格和情绪产生了影响，但你有能力改变和成长。
当你遇到挫折时，可以尝试以下方法来帮助自己：
1. 自我关怀：像对待朋友一样对待自己，给自己一些温暖和安慰。
2. 寻求支持：和信任的人分享你的感受，他们可能会给你提供支持和建议。
3. 培养积极心态：关注生活中的美好事物，培养感恩之心。
4. 寻找兴趣爱好：找到让自己感到快乐和满足的活动。
5. 专业帮助：如果情绪问题严重，可以考虑寻求心理咨询或治疗。
请记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你度过困难时期。世界虽然不完美，但它也有很多美好的一面等待你去发现。