我没有重大疾病却天天想着我有病每天总...

我没有重大疾病却天天想着我有病每天总是各种担心我又控制不住自己去想头要爆炸了[大哭]

相貌堂堂的琼迎 04月13日 08:48 IP属地: 海南

宗辉的回答

宗辉心理咨询师 IP属地: 广东 04月13日 09:15

不知道你是不是说的经常怀疑自己有疾病，这个可能是疾病焦虑症，非常的精神内耗，想控制又控制不住，所以才会头疼不已，非常痛苦。本质上是一种极度的焦虑，需要专业评估，看是不是有强迫思维倾向。

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宗辉

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擅长领域：【恋爱婚姻】情感危机、夫妻矛盾、婆媳关系、个人价值感重建【情绪疏导】抑郁情绪，焦虑、强迫思维，强烈的恐怖，痛苦情绪消减【个人成长】指导日常生活中，工作中处理好人际关系，亲密关系，掌握男女思维差异，提高沟通技巧和效率，提高自信心【职业发展】指导职业规划，处理好工作关系，提高沟通技巧和工作效率，提高自信人擅长用整合式短程心理咨询，处理婚姻危机，社交恐怖，自卑敏感，强迫消减，用眼动脱敏认知再加工（EMDR）处理部分PTSD（创伤后应激障碍）等。将认知行为疗法，辩证行为疗法，动机面询，焦点解决，精神动力学等技术整合在一起，引导你解决自己的问题。