每次和单位搞的格格不入，其实我也不想的，... 每次和单位搞的格格不入，其实我也不想的，回到家和父母也会争吵，其实是对自己的不满给发泄出来了，我也不知道为什么会这样，觉得自己能力欠缺因为努力才行，为什么把怒火给到别人，当我意识到的时候已经晚了…好讨厌现在的自己…
每次和单位搞的格格不入，其实我也不想的，...
每次和单位搞的格格不入，其实我也不想的，回到家和父母也会争吵，其实是对自己的不满给发泄出来了，我也不知道为什么会这样，觉得自己能力欠缺因为努力才行，为什么把怒火给到别人，当我意识到的时候已经晚了…好讨厌现在的自己…
我能感受到你现在的无助和迷茫，你并不是故意要把怒火给到别人，只是在那一刻，你无法控制自己的情绪。这并不是你的错，每个人都会有这样的时刻。
你说你和单位格格不入，这可能让你感到很孤独和失落。回到家又和父母发生争吵，这让你更加难受。其实，你是希望被理解和接纳的。
也许你可以试着从一些小事情做起，慢慢改变自己的心态和行为。比如，在单位多和同事交流，尝试去理解他们的想法和感受；在家里，和父母多一些耐心和沟通，表达你对他们的爱。
同时，也要学会关爱自己，给自己一些时间和空间去成长。相信你一定可以找到属于自己的平衡和快乐。