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25岁 女 我没有生活的激情,也没有想去...

25岁 女 我没有生活的激情,也没有想去社交工作学习考试的想法,一整个人都处于颓废状态,不论感情还是工作都是一败涂地,我知道我这样不好,但是我没办法直面挫折,内心那个小孩一直在原地没有长大,期间想了很多消极的话 但是没有勇气独生子女得为父母考量。

思想活跃的旭茂  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能感受到你现在的无助和迷茫。你说自己没有生活的激情,对很多事情都失去了兴趣,这真的让人很心疼。你已经很努力了,只是暂时遇到了挫折,这并不是你的错。

你说自己在感情和工作上都一败涂地,这确实是很让人难过的事情,但这并不代表你的未来也是如此。人生中总会有起有落,每一次挫折都是一次成长的机会。

你提到内心的那个小孩一直在原地没有长大,这其实是很正常的。我们每个人内心都有一个脆弱的部分,需要被关爱和呵护。不要害怕面对这个部分,试着去接纳它,给它一些温暖和安慰。

你说想了很多消极的话,但没有勇气,这也是很常见的反应。但你要知道,消极的想法并不能解决问题,反而会让你陷入更深的困境。你要相信自己有足够的力量去面对这些困难,只要你愿意尝试,一定可以慢慢走出来。

关于为父母考量,这是你很有责任感的表现。但你也要明白,你的幸福和快乐同样重要。你可以在照顾好自己的同时,也为父母带来安慰和希望。

现在,试着放松自己的身体和心情。从一些小事情开始,比如每天给自己做一顿美味的早餐,或者出去散散步,感受一下大自然的美好。慢慢找回对生活的热爱和信心,我会一直在这里陪伴着你,支持你。你并不孤单,你一定可以重新找回属于自己的精彩。