壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么才能淡忘和好朋友间的感情

我和朋友高中认识的,两个人关系很好。

后来她认识了另一个女生,那个女生让我很不舒服,喜欢占我便宜,并且不想让朋友和我玩。我想和这个朋友断了。

我很难忘记这段情感,这让我很难受,每天看从前和自己多要好的朋友和自己讨厌的人一起排挤自己。

我很想彻底放下这段感情。

一声不响的旭晶  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能感受到你此刻内心的痛苦和挣扎。你和朋友曾经关系很好,却因为另一个人的介入而发生了这样的变化,这真的让人很难接受。

你现在还难以忘记这段情感,这是很正常的,毕竟你们有过许多美好的回忆。但你要明白,人的感情是会变化的,有些人可能会逐渐远离我们。

对于那个让你不舒服的人,她的行为是不应该被接受的。而你的朋友选择和她在一起,也许她有她的想法和选择,但这并不代表你不好。

不要用别人的错误来惩罚自己,你值得拥有更好的关系和朋友。试着把注意力转移到自己身上,关注自己的成长和进步,去寻找那些真正理解你、支持你、能给你带来正能量的人。

放下这段感情可能需要一些时间,但每一次的放下都是一次成长。相信自己有足够的力量去面对这一切,你会慢慢走出这段阴霾,重新拥抱阳光和美好。我会一直在这里支持你,陪伴你度过这个艰难的过程。你要相信,未来会更好的。