今天被老师抽中上台要讲运营账号分享，那一... 今天被老师抽中上台要讲运营账号分享，那一瞬间我感觉都裂开了，我根本没有自己的账号，后来找了一个朋友账号借来分享，但是面对明天第一次上台讲ppt还是觉得好紧张好紧张，连中午做梦都是我在演讲，太害怕了一直都逃避要上台表现这件事，可是这次真的逃不过了被逼到这份上了必须要上了。可是为什么对于别人来说简单的事情我就是做不到，好害怕好焦虑，而且一紧张我就声音抖，全身都颤抖，怎么办，感觉快碎了
今天被老师抽中上台要讲运营账号分享，那一...
今天被老师抽中上台要讲运营账号分享，那一瞬间我感觉都裂开了，我根本没有自己的账号，后来找了一个朋友账号借来分享，但是面对明天第一次上台讲ppt还是觉得好紧张好紧张，连中午做梦都是我在演讲，太害怕了一直都逃避要上台表现这件事，可是这次真的逃不过了被逼到这份上了必须要上了。可是为什么对于别人来说简单的事情我就是做不到，好害怕好焦虑，而且一紧张我就声音抖，全身都颤抖，怎么办，感觉快碎了
我能深深体会到你现在的恐惧和无助。被抽中上台分享，这对你来说确实是一个很大的挑战。
你说对于别人来说简单的事情，你却做不到，其实每个人都有自己感到困难的事情，这并不是你的错呀。你能够积极应对，找朋友借账号来分享，这已经很不容易了。
现在你感到紧张和焦虑是很正常的，很多人在面对这样的情况时都会有类似的感受。不要过分责怪自己，要接纳自己的情绪。
对于明天的演讲，你可以提前做好充分的准备，多练习几遍，熟悉内容。在上台时，试着深呼吸，放松自己的身体，把注意力集中在分享的内容上，而不是紧张的情绪上。
相信自己，你一定可以做到的。我会一直在这里支持你，给你力量，祝好。