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当下的生活相当于体验了一把婚后生活, 去...

当下的生活相当于体验了一把婚后生活,
去年我母亲突然去世,我弟考上了高中,不知道是不是受了刺激突然就不去了,开始整天不出门不吃饭,现在也不剪头不打工,我父亲前年干活摔下来盆骨折了,我爷爷奶奶今年老年痴呆了,
现在整个的生活就像婚后的日子,难管的孩子(弟弟)难哄的老人(爷爷奶奶),我爷爷奶奶从前年开始一直住院,一直到今年,多半都是我照顾的,过年我都是在医院度过,我都快变成我爷爷奶奶的女儿了,我照顾我爷爷奶奶是相当于替我爸,我没有怨言,但是有怨气,我姑姑去看过几次,当然我理解她,但是我就心里有点过不去,她有两个孩子,忙不开,这几次我奶奶老年痴呆了,对我是精神折磨,对我言语攻击不算完,精神折磨。出院的时候我爷爷给我钱,说这是给我一点补偿,我姑让我谢谢爷爷,我当时回了一句应该的,我姑就不愿意了,一直对我大喊大叫,我当时就扔了出去,我说我不要了,想了10分钟,突然很想哭,去河边走了走,怕死又回来了,家里也放心不下。
我爷爷给我钱,我也会花到他们身上,虽然过去了一个多月了,心里过不去,而且想起现在的生活,眼泪控制不住的落

墨落成白1314  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能真切地感受到你内心的痛苦与无助。你在如此艰难的情况下,承担着如此多的责任,真的很不容易。

母亲的离世、弟弟的状况、父亲的伤病、爷爷奶奶的病痛,这一切都让你身心俱疲。你尽心尽力地照顾着爷爷奶奶,却还遭受着他们的言语攻击和精神折磨,这对你来说是非常大的伤害。

你对姑姑的行为感到委屈和不满,这是完全可以理解的。她没有完全体会到你的辛苦,这让你感到不被理解和认可。

爷爷给你钱,那是他对你的感激和爱,你拒绝是因为你内心的善良和对他们的爱。不要因为这件事而过于自责,你已经做得很好了。

面对现在的生活,你感到绝望和无助,这是很正常的反应。但请相信,你并不孤单,我会一直陪伴着你度过这段艰难的时光。

现在,你不妨尝试找一些方式来释放自己的压力和情绪,比如倾诉、运动、做一些自己喜欢的事情。也可以给自己一些时间和空间去休息和调整,不要一直逼迫自己。同时,要学会关爱自己,照顾好自己的身体和心理健康。生活虽然充满挑战,但你有足够的力量去面对,相信未来会慢慢变好的。