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家里面三个孩子 妈妈最喜欢弟弟 爸爸最喜...

早就听到过她们和朋友聊天 妈妈说最喜欢弟弟 爸爸说最喜欢妹妹 但是没有人最喜欢我 之前偷偷哭过好多次 虽然知道无法改变 可是又很期待 爸爸妈妈对我很好 可就是因为很好所以每次和弟弟妹妹在一起 看到他们的偏爱 心都像被刀绞了一样 但是又无法改变 弟弟小学 妹妹初中 我上了大学后她们对我的感情可能更少了 很想克服 看到别人的家庭很羡慕 我真的很想解决这个心理 我不知道怎么办 不想陷入这个情绪里面了 可是我又无法离开他们

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曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

你好,听到你说这些,我真的很心疼你。你在这样的家庭环境中,承受了太多本不该由你承受的痛苦。

你渴望得到父母的爱,这是非常正常的情感需求。但他们的偏爱让你一次次感到失望和伤心,这真的很残忍。我能理解你内心的挣扎和痛苦,那种被忽视和不被爱的感觉一定让你很难受。

你已经很努力地在面对这一切了,上了大学,这是你走向独立的重要一步。你可以试着把更多的精力放在自己身上,发展自己的能力和兴趣,让自己变得更加优秀和强大。

虽然无法改变父母的态度,但你可以改变自己对这件事的看法和感受。不要把自己的价值完全寄托在他们的认可上,要相信自己的内在价值。你也可以多和那些真正关心你、爱你的人在一起,从他们那里获得温暖和支持。

同时,也要学会接纳自己的情绪,允许自己有难过、失落的时候。当这些情绪出现时,不要压抑它们,而是通过适当的方式释放出来,比如倾诉、哭泣、运动等。

要相信,时间会慢慢治愈一切,你会逐渐找到属于自己的幸福和快乐。你并不孤单,我会一直在这里陪伴着你,给你力量和支持。