为什么总觉得告诉别人有用的信息就是自己吃... 同学问我有没有ppt模板，我告诉她哪里哪个公众号有好的模板，可是总觉得我辛辛苦苦自己发掘出来的有用信息，她不费任何力气就知道啦，觉得很不公平，自己很吃亏。 有些小事，什么她也要问我，比如我出去觉得天气冷热，这样她就能决定穿什么厚度的衣服，好像我就是帮她试错的工具人，觉得很烦，和她是室友，关系一般，不想被利用，觉得有什么真的需要帮忙的时候她也不会帮，可是她问我，我就必须回答，感觉很吃亏，怎么克服？
为什么总觉得告诉别人有用的信息就是自己吃...
同学问我有没有ppt模板，我告诉她哪里哪个公众号有好的模板，可是总觉得我辛辛苦苦自己发掘出来的有用信息，她不费任何力气就知道啦，觉得很不公平，自己很吃亏。
有些小事，什么她也要问我，比如我出去觉得天气冷热，这样她就能决定穿什么厚度的衣服，好像我就是帮她试错的工具人，觉得很烦，和她是室友，关系一般，不想被利用，觉得有什么真的需要帮忙的时候她也不会帮，可是她问我，我就必须回答，感觉很吃亏，怎么克服？
你好，这位朋友，看了你的困惑，能感受到当别人得到自己辛苦的成果时，不珍惜或者没有想要的回馈，会表现出不舒服或者不平衡，这时如发果我们想摆脱这种情况，可以试试转换一下角度，
第一：如果 我们不想去当工具人时，为什么不敢于做自己，去拒绝会让 我们失去什么呢，如果恰当的去拒绝对方也会觉得我们不有问题，这样的人我们有礼貌的相处就好，不用费时又费力的相处，如果我们真心相对的人不懂我们，我们就没必要太认真，就如对于我们重要的人，不用太在意不重要的事，如果对我们不重要的人，不要谈重要的事情，掌握了这个心理后再试试
第二：转换思维方式，当我们觉得帮别人是一种失去时，我们就会觉得吃亏， 当我们觉得帮别人也是一种福报，一种对自我的提升，也许有些事情会变得大不一样，就比如，你所说的辛苦整理出来的模板，不光是分享给好友， 也可以同时和他探讨他的看法与想法，说不定会有不同的收获或者意外的惊喜，如果你觉得对方只是一个不味索取，不会付出的人，大可以自己来收放自如，不用非得一味的付出，凡事有个度，对自己是一种最大的尊重
第三：有些事情不用太过于在意，当你把时间放在更多的事情上时，你会发现其实有更多美好的事情需要你来做，也会有更多的朋友来交往，而不是只有这一个人，世界上一定会有一些人是和你一样美好，善良， 愿意分享，愿意交流的人，我们只需要把时间和精力用对即可
希望我的回答对你有所帮助