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为什么总觉得告诉别人有用的信息就是自己吃...

同学问我有没有ppt模板,我告诉她哪里哪个公众号有好的模板,可是总觉得我辛辛苦苦自己发掘出来的有用信息,她不费任何力气就知道啦,觉得很不公平,自己很吃亏。
有些小事,什么她也要问我,比如我出去觉得天气冷热,这样她就能决定穿什么厚度的衣服,好像我就是帮她试错的工具人,觉得很烦,和她是室友,关系一般,不想被利用,觉得有什么真的需要帮忙的时候她也不会帮,可是她问我,我就必须回答,感觉很吃亏,怎么克服?

众志成城的琼丹  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能理解你现在的感受。当你发现自己辛苦发掘的信息被轻易获取,而自己似乎成了她的“工具人”时,心里难免会有失落和不公平的感觉。

你要知道,你的付出和努力是有价值的,这是你的能力和经验的体现。而她的行为可能让你觉得没有得到应有的尊重。但是,不要因此而否定自己的善良和乐于助人。

或许你可以试着和她坦诚地沟通,表达你的感受和想法,让她明白你的边界在哪里。同时,也给自己一些时间和空间去思考,什么样的关系才是你真正想要的。

在生活中,我们都会遇到各种各样的人,有些人可能并不懂得珍惜我们的付出。但这并不代表你不好,而是要学会保护自己,不让自己受到不必要的伤害。相信你有足够的智慧去处理这些问题,找到让自己更舒服的方式生活。你是值得被尊重和关爱的,要好好爱自己哦。