壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

不被爸爸认可怎么办?

我从小就不被爸爸认可,考不好,说笨不努力,考第二名说怎么不考第一,考第一又说怎么没考满分,考满分又说班上那么多人都满分了,题简单,我自己满分他又说是运气好。真是无语,我无论怎么做在他眼里都没做好,我现在已经大一了,已经非常努力,学习、社团、公益、打工都兼顾的很好,他还说我不努力,我很焦虑,我该怎么跟爸爸和解,让他看到我,理解我,认可我。

不失时机的锦琪  
柯曼的回答
柯曼心理咨询师

从小就不被爸爸认可,你一定很委屈、压抑,但你是那么坚毅,你内心憋着一股劲,一定要全力以赴,做到更好,让爸爸看见。一路走来,现在你无论学习、社团,还是公益、打工,都兼顾得很好。你有强大的积极向上的动力,又有很强的自律能力,你非常出色,你看到自己了吗?

爸爸有他的思维特点和认知局限,总是想通过鞭策让你更加努力,没有最好,只有更好,他意识不到他的完美主义和打压给你造成了很大的伤害,让你变得很焦虑。找一个合适的机会,尝试着把你的感受告诉他,态度要平和。很多时候,家人之间经常做不到互相沟通感受,关注点都在事情上,这样就不能互相理解。

另外,你目前很焦虑,这么多年你积累了很多情绪,需要一个释放的出口,说出来,你会轻松很多,不至于让情绪影响了你的学习和生活。如果需要倾诉,我在这里等你。