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不被爸爸认可怎么办?

我从小就不被爸爸认可,考不好,说笨不努力,考第二名说怎么不考第一,考第一又说怎么没考满分,考满分又说班上那么多人都满分了,题简单,我自己满分他又说是运气好。真是无语,我无论怎么做在他眼里都没做好,我现在已经大一了,已经非常努力,学习、社团、公益、打工都兼顾的很好,他还说我不努力,我很焦虑,我该怎么跟爸爸和解,让他看到我,理解我,认可我。

不失时机的锦琪  
李映雪的回答
李映雪心理咨询师

你好!首先,你能在大一就做到学习、社团、公益、打工兼顾,这已经非常棒了,你应该为自己感到骄傲。

要和爸爸和解,你可以找个合适的时机,心平气和地和他坐下来谈一谈,把你的感受和想法真诚地告诉他,让他知道他的话对你造成的伤害。同时,也让他了解你所取得的成绩和努力。

你也可以试着多和他分享你的生活点滴,让他逐渐看到你的成长和进步。不要期望他一下子就能完全改变态度,但要保持耐心,相信随着时间的推移,他会慢慢理解和认可你的。

另外,也要学会调整自己的心态,不要过分在意他的评价,要相信自己的价值,认可自己的努力。你已经很优秀了,不要因为他的态度而否定自己。加油!