很讨厌和妈妈说话，有时会发自内心的厌恶她... 当前现状： 1. 我生病，妈妈来照顾我，给我做饭洗衣服，我从心里感谢她说这些，但同时，我又非常讨厌和她说话。我本身是个表达欲蛮强的人，但和她一起，我的表达欲几乎降为零，平时在饭桌上，能不理她就不理。 2. 很容易对她没有耐心，说话容易指责她、打压她，但她其实很少会指责我和说我 其他背景： 父亲在我出生不久就去世了，她自身婚姻并不顺利，有过家暴的继父，和现在的继父感情也不咋好。小时候她经常给我倒苦水。 我的困惑： 想问问老师们，我这么不想和她说话、发自内心的厌恶，原因可能会有哪些？我要做什么能去改善当前的现状？
很讨厌和妈妈说话，有时会发自内心的厌恶她...
当前现状：
1. 我生病，妈妈来照顾我，给我做饭洗衣服，我从心里感谢她说这些，但同时，我又非常讨厌和她说话。我本身是个表达欲蛮强的人，但和她一起，我的表达欲几乎降为零，平时在饭桌上，能不理她就不理。
2. 很容易对她没有耐心，说话容易指责她、打压她，但她其实很少会指责我和说我
其他背景：
父亲在我出生不久就去世了，她自身婚姻并不顺利，有过家暴的继父，和现在的继父感情也不咋好。小时候她经常给我倒苦水。
我的困惑：
想问问老师们，我这么不想和她说话、发自内心的厌恶，原因可能会有哪些？我要做什么能去改善当前的现状？
你对于与妈妈交流的困惑和矛盾感是值得关注和处理的。这种情况可能源于多种因素，包括个人情感、家庭背景、沟通方式等。
以下是一些可能的原因和改善建议：
可能的原因：
情感压抑：你可能在心里积压了对家庭问题的情绪，导致对妈妈产生厌恶感。
沟通障碍：过去的家庭经历可能影响了你对家庭成员的看法和交流方式，导致与妈妈之间的沟通困难。
自我保护：在家庭关系中，有时我们会通过避免或抵触来保护自己，尤其是在家庭关系中存在紧张或不愉快情况下。
改善建议：
倾听自己的情绪：尝试意识到自己的情绪，接受这些情绪的存在，并找到合适的方式来释放和处理这些情绪。
沟通技巧：学习改善与妈妈之间的沟通，包括倾听、表达自己的需求和感受，以及尊重对方的看法。
寻求帮助：考虑寻求心理咨询或家庭治疗，专业的帮助和支持可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪和家庭关系。
感恩和包容：尽管家庭关系可能复杂，但尝试从另一个角度看待妈妈的付出和爱，培养感恩之心和包容之心。
建立边界：在与家人相处时，建立健康的个人边界是重要的，确保自己的需求得到尊重和满足。
给自己时间和空间来处理这些情绪，同时也要尝试理解和包容妈妈的处境。家庭关系是复杂而重要的，通过努力和理解，你可以逐渐改善和修复与妈妈之间的沟通和关系。祝好！