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有没有治疗社交恐惧症与强迫症的书籍，不要口水话，要实用的！
可以看看这几本（陷入泥潭的强迫症、战胜强迫症自助手册、战胜社交恐惧自助手册），对于核心症状的解决，书本只会有部分的辅助作用，需要找到核心诱发机制，改善应对策略，调节情绪，促使认知发生变化！
有没有治疗社交恐惧症与强迫症的书籍，不要...
有没有治疗社交恐惧症与强迫症的书籍，不要口水话，要实用的！
可以看看这几本（陷入泥潭的强迫症、战胜强迫症自助手册、战胜社交恐惧自助手册），对于核心症状的解决，书本只会有部分的辅助作用，需要找到核心诱发机制，改善应对策略，调节情绪，促使认知发生变化！