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在职场有两方面的不安全感 1、在国企上班，不知道自己会不会被单位开除，不被单位接纳 2、怕被嫉妒，被整 应该怎么办
你好，看到你的文字感受到你忐忑不安的心理。其实无论是害怕自己做不好被单位开除，还是害怕被嫉妒，被排挤都指向一种情况，你不清楚该怎样表现自己，也不清楚做到什么程度合适，是这样的感觉吗？ 这种对自我的不确定性，可能源于小时候的成长经历，没有得到照看者足够多的正面的、确定性的反馈，导致我们对自己的认识很混乱; 也可能是成长过程有什么难过的经历，这段经历给你带来了创伤，导致你没法相信自己，也影响了你对他人的信任和判断。 不同的原因改变的策略不同，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。只是自己调节的话，你可以从和自己的关系入手，试着去理解自己的害怕，另外也可以试着要一些身边人（同事）的反馈，目的是打破自己的幻想，担心。
在职场的不安全感，应该怎么办
在职场有两方面的不安全感
1、在国企上班，不知道自己会不会被单位开除，不被单位接纳
2、怕被嫉妒，被整
应该怎么办
你好，看到你的文字感受到你忐忑不安的心理。其实无论是害怕自己做不好被单位开除，还是害怕被嫉妒，被排挤都指向一种情况，你不清楚该怎样表现自己，也不清楚做到什么程度合适，是这样的感觉吗？
这种对自我的不确定性，可能源于小时候的成长经历，没有得到照看者足够多的正面的、确定性的反馈，导致我们对自己的认识很混乱;
也可能是成长过程有什么难过的经历，这段经历给你带来了创伤，导致你没法相信自己，也影响了你对他人的信任和判断。
不同的原因改变的策略不同，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。只是自己调节的话，你可以从和自己的关系入手，试着去理解自己的害怕，另外也可以试着要一些身边人（同事）的反馈，目的是打破自己的幻想，担心。