感觉每分钟都是刷刷的，时间过的可快，一天... 感觉每分钟都是刷刷的，时间过的可快，一天下来什么进展也没有！每天想想自己的list也没完成，也没有休息，也没放松一下，简而言之，也没工作好，也没玩儿好！每天都在后悔昨天没有产出，当然，今天又想休息，所以就会循环往复，恶性循环下去……
感觉每分钟都是刷刷的，时间过的可快，一天...
感觉每分钟都是刷刷的，时间过的可快，一天下来什么进展也没有！每天想想自己的list也没完成，也没有休息，也没放松一下，简而言之，也没工作好，也没玩儿好！每天都在后悔昨天没有产出，当然，今天又想休息，所以就会循环往复，恶性循环下去……
清单可以列，但有讲究的。太多太少可能都不行。自己觉得很少，不一定就是真少。我们想要成的，不一定就能完成。如果一周4-5天都没完成，或许需要调整下啦。另外，状态和计划是相互影响的，状态或者说自我攻击，焦虑太多，都不利于完成的，这时候需要的首先可能是，条件情绪，然后降低难度，状态回升，再加