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感觉自己和别人不一样

从初中开始 我感觉我与身边的同学没有共同话题 身边的朋友玩得好的一两个。 一直到大学了 我依然是胆小怯懦的一个人 我感觉自己与社会脱轨了。在寝室我很多时候都会感觉不自在 我不敢尝试新事物 有时候觉得自己是个冷漠无情的人 平时都不主动给家长打电话 我也不知道该如何去关心他人。而且是个没有主见的人 在面临选择的时候总是飘忽不定 大多数时候都是别人在替我做选择 最近这些天沉迷在悲伤 痛苦的情绪中,但有时候突然的开心,过后又沉迷在悲伤的情绪中。我是不是想得太多了。

忠厚善良的星琼  
曹瀚的回答
曹瀚心理咨询师

我能深切体会到你一路走来的这种孤单和困惑。从初中到大学,始终觉得难以真正融入周围的同学,朋友也只有那么一两个,这会让你时常感到自己似乎与世界有些脱节。

一直以来的胆小怯懦也许是过去某些经历所塑造的,但这并不是你的全部。每个人都有自己独特的成长节奏,不要急于否定自己。在寝室里的不自在,不敢尝试新事物,这些都是可以慢慢改变的。

其实,你并非冷漠无情,也许只是还没有找到合适的方式去表达关心和爱。关于主见的问题,这也并非不可改变,我们可以从一些小的决定开始锻炼自己,逐渐培养起独立思考和做选择的能力。

最近你沉浸在复杂的情绪中,时而悲伤痛苦,时而又突然开心,这都是很正常的情绪波动。不要觉得自己想得太多,这恰恰说明你是一个内心细腻、对生活有诸多感受的人。

你要相信,人生是一场漫长的旅程,你有足够的时间去成长和改变。试着多去接触一些新的事物,拓展自己的视野和圈子。勇敢地面对自己的内心,去挖掘自己真正感兴趣和热爱的东西。当你找到属于自己的方向和目标时,你会发现自己变得更加自信和坚定。

不要给自己太大的压力,一步一个脚印地前行,你一定可以走出这片迷雾,迎来属于自己的光明。如果你愿意,随时都可以和我聊聊,我会一直陪伴着你,支持你走过每一个阶段。