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心里医生让我带着症状尝试去找工作，做了好几次放松训练。不知道这样行不行。
你自己在做放松训练的时候感觉怎么样？如果有效的话可以持续的做。 如果无效也可以做一些恐惧的情绪疗愈，可能会对你有一些帮助。
对视恐惧症社交恐惧症
心里医生让我带着症状尝试去找工作，做了好几次放松训练。不知道这样行不行。
你自己在做放松训练的时候感觉怎么样？如果有效的话可以持续的做。
如果无效也可以做一些恐惧的情绪疗愈，可能会对你有一些帮助。